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药膳食疗

中医频道药膳食疗栏目主要讲述药膳、食疗方面的知识,包括中医药膳,中医食疗,食疗养生,药膳食谱等内容。

摘要: 对于吃货来说,通过节食的方式来减肥是万万不可能的,在减肥期间并不一定把主食戒掉,小编强烈推荐大家吃一些杂粮,比如小麦、黑米或者玉米等这些食物能够帮助控制血糖,从…… 查看全文>>

摘要: 药膳也就是我们所说的食物和药材结合在一起,这样可以达到保健以及养生的功效,预防疾病的发生。但是在进补时千万不能盲目,选择药材和使用时有严格的要求,如何选择中药来…… 查看全文>>

摘要: 立冬后天气变得越来越寒冷了,此时是进补的最佳时期,及时调整饮食,这样能够防止出现脾胃虚弱的情况,同时也能够增强身体抵御寒冷的能力,立冬的养生食谱有哪些。 查看全文>>

摘要: 冬季空气中悬浮的水分减少,天气变得越来越干燥,同时人们的皮肤也会变得干燥、瘙痒,在冬季,除了使用必要的护肤品之外,也可以通过食疗的方法来进行滋润美容。 查看全文>>

摘要: 众所周知在冬季吃山药能够为身体补益,具有滋阴补肾的功效,同时也可以缓解冬季久咳,但是要选择正确吃山药的方法,这样才能够保留其营养价值,不妨跟着小编来了解一下。 查看全文>>

摘要: 茶是我们中国的传统文化,冬季有一部分人群喜欢喝茶那对身体排毒养颜,但是要根据自身体质来选择合适的茶类,这样才能够达到补益效果,同时也可以帮助身体抵御寒冷,冬季喝…… 查看全文>>

摘要: 冬季天气寒凉同时也会干燥,容易引起身体上火,再加上人们喜欢吃大热的食物,比如吃火锅、羊肉、狗肉,更容易引起身体上火,不同的火气也有不同灭法,安全有效的为身体降火…… 查看全文>>

摘要: 对于经常加班熬夜的人群来说,到了点就会感觉到饥饿,但是又不敢吃夜宵,担心身体肥胖,因为到了晚上人们的活动量就会减少,消耗的能量也会减少,容易导致大量的脂肪堆积,…… 查看全文>>

摘要: 红枣是生活中常见的一种食材,营养价值是非常丰富的,尤其是在冬季多吃红枣能提高身体的温度,同时也具有补血的功效,只要正确的吃红枣能让补益效果翻倍。 查看全文>>

摘要: 冬季是山药上市的季节,就见即为奇异信息的功效,同时又被称为小人参,对于普通人来说吃山药能够为身体补益,但是四类人群不能吃山药,不然会加重病情,哪四类人不能吃山药…… 查看全文>>

摘要: 参,是一种名贵的药材。日常生活中,很多人都用参来补身、养生以及治病。然而,参虽好,但是其种类及功效不同,所以,万不可乱用参,否则不但不会对身体有益,反而会对身体…… 查看全文>>

摘要: 从中医的角度上来说,多吃一些红色的蔬菜和水果,具有美容养颜的功效,里面含有大量的维生素能够抗衰老。另外红色食物也具有一定的抗氧化功效,里面所含有的单宁酸以及番茄…… 查看全文>>

摘要: 白胡椒是生活中常见的一种调料味,在冬季天气越来越寒凉,若是吃了生冷食物会引起胃部的疼痛,在民间会有一种白胡椒治疗胃寒的方式,那效果如何呢。 查看全文>>

摘要: 红糖是生活中常见的一种糖类,具有一定的滋补功效,从中医的角度上来说,红糖水具有保健脾胃以及补中益气的功效,特别适合于冬季养生,那喝红糖水都有哪些好处呢。 查看全文>>

摘要: 现在天气变得越来越寒凉了,很多人喜欢喝茶来为身体保暖,小编推荐大家喝红枣茶,因为红枣可以加强新陈代谢的速度,增强体能,里面所含有的物质能够扩张冠状动脉。含有的山…… 查看全文>>

摘要: 众所周知,菌菇类的食物不仅营养丰富而且味道鲜美,同时也具有抗癌以及防癌的功效,在冬季适当的吃菌菇类食物,可以提高身体免疫力,减少了患上疾病的风险,在冬季适合于吃…… 查看全文>>

摘要: 众所周知鹿茸属于东北三宝,属于一种珍贵的药材,里面含有大量的磷脂,氨基酸,蛋白质以及各种矿物质,能够提高身体的素质,特别适合于全身虚弱的人群,补益效果功效很强大…… 查看全文>>

摘要: 冬季天气非常的干燥,肺部很容易受到寒邪的入侵,从而引起肺部疾病,比如慢性支气管炎、肺炎等,在冬季最主要的就是养肺和润肺,小编为大家推荐几种滋阴润肺的药膳。 查看全文>>

摘要: 每个人都会有喉咙痛的经历,而当喉咙痛时,我们会感到非常的难受,喉咙不舒服,还是很痒,咳不尽,咳不断,严重者还会吞吐困难,说话不便,疼痛难忍。为此,患上喉咙痛也要…… 查看全文>>

摘要: 盗汗也就是说入睡之后出汗会异常,醒来之后就没有汗了,盗汗是主要分为病理性和生理性的,通过中医的方法可以有效的治疗盗汗,另外也要加强体育锻炼,合理的饮食来调养。 查看全文>>

摘要: 茄子是我们生活中常见的一种蔬菜,具有止咳润肺以及清热解毒的功效,尤其是茄子蒂属于降火的良药,能够有效的辅助治疗咳嗽、上火以及冻疮等。 查看全文>>

摘要: 每个女性都希望能够延年益寿、永葆青春,但是随着年龄的增长,皱纹也会大量的滋生,其实生活中有一些药茶能够抗击衰老,减少皱纹的产生,不妨跟着小编来了解一下。 查看全文>>

摘要: 对于慢性胃炎以及胃溃疡患者来说,到了冬季是他们最难受的季节,因为此阶段胃寒会变得更加严重,再加上天气寒冷,胃部受到寒气入侵就会加重胃寒,中医有方法来暖胃。 查看全文>>

摘要: 丝瓜中含有丰富的维生素c、维生素e和维生素b族等成分,能为皮肤提供大量营养物质,有助于淡化皮肤色斑、细嫩皮肤和保持皮肤健康。女性朋友们平时可以常做丝瓜炒毛豆或丝…… 查看全文>>

摘要: 在冬季是石榴上市的季节,有一部分人群在吃石榴时直接把石榴籽吐掉,尤其是肠胃道功能不好的人群吃了石榴汁会引起腹泻,但是石榴籽营养价值是很高的。 查看全文>>

摘要: “六味地黄丸”可以说是家喻户晓的补肾佳品,只要是感觉有点“肾虚”的迹象,很多人就选择直接吃点六味地黄丸来补补肾。但“六味地黄丸”真的是人人都可以吃的吗?怎么吃才…… 查看全文>>

摘要: 墨鱼性质寒凉,内含丰富的优质蛋白、维生素、氨基酸、无机盐、钙质和铁质等营养物质,还含有牛磺酸和碳酸钙等有益成分,有很高的营养和保健价值。墨鱼炖鸡汤能滋补健身、益…… 查看全文>>

摘要: 蒲公英是生活中常见的一种中草药被称为天然的抗生素,具有一定的药用价值,不仅能够清除身体里面的热毒,同时也能够缓解感染的情况能够辅助治疗肾脏所引起的水肿以及炎症,…… 查看全文>>

摘要: 豆制品是生活中常见的一种五谷杂粮,种类非常的多,主要分为红豆,绿豆,黄豆,黑豆,黄豆,芸豆,营养价值非常的高,但是要根据自身体质来选择合适的豆类。 查看全文>>

摘要: 贫血是现在司空见惯的一种疾病,这种疾病常常出现在身体比较虚弱的人群里,特别是女性朋友更容易出现贫血的症状。其实贫血不算是一个大问题,但是如果是长期处于贫血的状态…… 查看全文>>

摘要: 初冬时期天气不稳定,忽冷忽热的天气会让人们患上感冒,在此阶段一定要多吃新鲜的蔬菜以及水果,来提高身体的免疫力和抵抗力,生活中一些不起眼的食材,就能够有效的预防各…… 查看全文>>

摘要: 中医养生的方法是多种多样的,比如针灸养生,推拿,按摩,拔罐等,不同的养生方法,给身体带来养生效果也不一样。只要选择好正确的药材就能够延年益寿,保持身体健康状态,…… 查看全文>>

摘要: 体寒的人群到了秋冬季节,容易出现手脚冰凉的情况,手脚冰凉也就是体虚,是指患者气血不足,此类人群新陈代谢比较慢,气温低也会导致血管处于收缩状态,减弱了血液回流量,…… 查看全文>>

摘要: 中医,是当下很流行的一种医疗手段。这是因为,中医不但药效好,可以治疗根,而且还能减小药物对患者身体的伤害。然而,即使中药刺激性小,也不能乱吃,亦不可随意当作保健…… 查看全文>>

摘要: 在凌晨一点到凌晨三点是肝脏调整的最佳时期,此时全身的血液已经回流到肝脏里面,从而发挥藏血的功能,让身体得到一定的修复,但是如果大量的熬夜就会影响到肝脏的休息。 查看全文>>

摘要: 从秋季到冬季过渡时期,忽热忽冷的天气,会让身体虚弱的老年人或者孩子患上感冒,此时不妨喝几碗养生汤来健脾胃和清肺热,养生价值很好。 查看全文>>

摘要: 冬季天气变得越来越干燥,此阶段容易出现身体上火,比如口干舌燥、耳鸣、唇裂,甚至有一部分人群会出现身体的消瘦、严重的便秘等,其实可以通过食疗的方法来缓解。 查看全文>>

摘要: 咳嗽对大家来说,都是熟悉不过的。并且每个人或多或少者有过咳嗽的症状。咳嗽是一年四季很常见一种病,特别是进入冬季,天气干燥非常容易造成患上风寒咳嗽。而以下有几种治…… 查看全文>>

摘要: 到了冬季是过敏性鼻炎高发的时期,如果没有及时得到治疗的话,会导致病情反反复复发作,甚至会变成慢性疾病,其实可以通过中医的方法来调理过敏性鼻炎。 查看全文>>

摘要: 心脏的跳动维持了生命,凡是和心脏有关的疾病都可能直接威胁到生命健康,除了防止心脏受到刺激之外,也可以通过几种药膳的方式来保护心脏。 查看全文>>

摘要: 现在伴随着人们生活水平的提高,红酒已经成为生活中很常见的一种餐桌饮品,那么喝红酒有什么好处呢?下面小编就带大家来了解一下喝红酒的好处和效果。 查看全文>>

摘要: 秋冬季节天气变得越来越寒冷了,除了增加衣服来保暖之外,也应该多吃一些驱寒的食物来抵住寒冷,那就跟着小编来了解一下哪些食物可以驱寒呢。 查看全文>>

摘要: 山药中含有丰富的蛋白质、淀粉、氨基酸、维生素和微量元素等营养物质以及胆碱、粘液质、皂甙、薯蓣皂和纤维素等有益成分,不仅有很高的营养价值,还有诸多显著的保健功效。…… 查看全文>>

摘要: 当女性身体中阴液不足时就会提前进入衰老,月经不调,容颜憔悴等,所以作为女性一定要学会滋阴。因为我们人体的五脏六腑主要是靠血液来进行滋养,当肾阴虚达到一定程度时就…… 查看全文>>

摘要: 中国医学已经有几千年的历史,一直流传下来的药方,属于方便安全有效的,而且对身体带来的副作用是非常小的,那就跟着小编来了解一下有哪些养生偏方吧。 查看全文>>

摘要: 当脾胃功能不好时就会让患者出现腹部疼痛,腹胀,微酸,嗳气等,一般会选择健胃消食片来促进消化,除了健胃消食片之外,还有很多的中成药物具有健脾胃的功效。 查看全文>>

摘要: 雾霾对人体的危害非常大,雾霾天气尽量少外出,雾霾天气要多吃些清肺去燥的食物,罗汉果百合鸡汤具有润肺的作用,能排出肺内的有害物质,可以减少有害气体对肺的损伤,雾霾…… 查看全文>>

摘要: 咳嗽,看似很普遍的一种疾病。可对于小孩子来说,如果咳嗽不重视,会导致病情加重,从而会严重影响儿童的睡眠、休息和学习,因此应及早诊断并积极进行治疗,让孩子的病情得…… 查看全文>>

摘要: 良药虽然苦口,但是有利于身体健康,生活中一些营养元素虽然很难吃,但是具有美容养生的功效,不妨跟着小编来了解一下哪些食物可以保健抗衰老吧。 查看全文>>

摘要: 当患上某种恶性澳门巴黎人娱乐官网时会出现肝腹水或者身体水肿,虽然不会直接威胁到生命,但是会给心理上带来严重的伤害,中药利尿的药物都有哪些呢。 查看全文>>

摘要: 西洋参是生活中常见的一种中药材,具有滋阴补肾益精、补气养血的功效,同时也可以延年益寿健脾养胃,能够有效增强身体的抵抗力和免疫力,调节内分泌以及改善心血管疾病,女…… 查看全文>>

摘要: 出淤泥而不染说的就是荷叶,荷叶全身都是宝,主要包括莲子心、莲子、荷叶、莲藕等,莲子不同的部位功能也是不一样的,要区分来对待。 查看全文>>

摘要: 长时间的加班熬夜是年轻人家常便饭,众所周知熬夜会伤害到身体,导致皮肤变得越来越差,甚至会对眼睛造成伤害,中医讲究食疗来缓解熬夜。 查看全文>>

摘要: 肾虚的人群要及时补肾,同时也要注意正确补肾的方法,多吃一些滋补肾脏的食物,能改善肾虚问题,海参具有壮阳补肾的作用,含有人体需要的多种微量元素,具有调节新陈代谢的…… 查看全文>>

摘要: 大部分女性是体寒体质,在冬季除了多增加衣服,增加体育运动之外,也可以适当的喝暖身下午茶来提高工作效率,为身体驱寒保暖。 查看全文>>

摘要: 影响肝脏健康的因素最常见的是跟生活方式有关系,另外一个方面,它也受饮食、情绪、环境这些因素影响。广东省中医院肝病科蒋俊民副主任医师在接受家庭医生在线采访时表示,…… 查看全文>>

摘要: 肾虚主要是分为肾阴虚以及肾阳虚,肾阴虚主要是因为患者的肾脏阴液不足,从而导致失眠多梦,头晕耳鸣,遗精,早泄,头发早白等,如何通过药膳方法来调理肾阴虚呢。 查看全文>>

摘要: 中医理论中,将容易导致人体疾病的易感外邪统称为“六淫”,分别是风、寒、暑、湿、燥、火。其中就属湿邪是百病之长。因为一旦感染湿邪,就会对身体健康造成损害,身体内的…… 查看全文>>

摘要: 冬季是大白菜上市的时期,白菜里面含有大量的粗纤维、胡萝卜、铁、维生素c、尼克酸等,里面含有的维生素c具有抗感染的能力,同时也可以提高免疫力,抵抗力,预防慢性疾病…… 查看全文>>

摘要: 山竹是一种非常好吃的热带水果,它的果实是紫红色的,具有很不错的功效价值,那么山竹都有哪些功效和作用呢?山竹皮到底可不可以吃呢?感兴趣的朋友们,一起跟随小编来看看…… 查看全文>>

摘要: 长时间受到太阳的辐射,总是面对电脑,卸妆不彻底,皮肤干燥就会导致脸上滋长大量的色斑,其实可以通过药膳的方法来去除斑点。 查看全文>>

摘要: 中医药膳具有补肾的功效,一般会选取具有补肾气滋肾阴的中药制作成药膳,能够缓解潮热、盗汗头晕耳鸣、腰膝酸软等症状,小编为大家介绍五种补肾的药膳。 查看全文>>

摘要: 红枣药用价值非常高,能改善体弱多病的问题,而且能增强身体素质,又可以起到延缓衰老的作用,能缓解精神方面的疲劳,红枣泡水喝具有养血补血的作用,并且能提高免疫功能,…… 查看全文>>

摘要: 每个女性都希望能够拥有一头乌黑亮丽头发,但是有一部分女性头发总是分叉、干枯、毛躁,不仅会影响形象,同时也会让女性感觉到糟心,哪些药膳可以改善头发干枯呢。 查看全文>>

摘要: 到了冬季是进补的最佳时期,平时可以多喝一些中药炖汤来补一补,但是每个人体质是不同的,一定要选择正确的养生药膳才能够达到补益的效果。 查看全文>>

摘要: 近年来,蒲公英的养生功效被众人所熟知,最常使用的方法便是蒲公英泡水饮用,在《本草纲目》就有关于蒲公英药用价值的记载“蒲公英草生平泽田园中,茎、叶似苦苣,断之有白…… 查看全文>>

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