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中医养生

中医养生频道中医养生栏目主要讲述中医养生之道,中医养生知识,包括养生保健,养生图片,养生视频,养生美容,养生减肥等内容。

摘要: 随着社会的不断发展,人们在物质需求上不断得到满足,同时也不再满足于饱腹,越来越多人关注起“健康饮食”这个话题,如何吃更健康?吃什么会长寿?不仅要享受美食,吃得健…… 查看全文>>

摘要: 常言道,熬夜有害健康,甚至是相当于慢性自杀,但这“慢性”往往就不能引起人们的注意,在起初的时间,熬夜的危害不容易被人察觉,或者是让人觉得没有大的危害,就容易被忽…… 查看全文>>

摘要: 肾脏是人体最重要的器官之一,起到一个过滤体内有毒物质,保留人体所需的物质,排出废弃物质,调节体内水、电解质、酸碱平衡的作用。与此同时,肾脏还有一个内分泌的功能,…… 查看全文>>

摘要: 生老病死,都是人一生必经的阶段,没有人可以保证一生都无病无痛,更没有人可以长生不老,人的寿命长短不一,究竟是受什么因素影响?与什么因素有关联的呢? 查看全文>>

摘要: 中老年是很多疾病的高发人群,保健养生成为了很多中老年人的关注重点。游离在各种养生的人群年龄段中,小编总结出了很多行之有效的中药养生妙方大家,时下刚好遇到秋季养生…… 查看全文>>

摘要: 脾胃是人体所有能量、营养、维生素物质的来源,脾胃虚弱的患者一般更容易患病。并且脾胃虚弱的人往往体质比较虚弱,对于很多疾病的抵抗能力往往是不具备的。如何才能改善自…… 查看全文>>

摘要: 中医养生成为近几年来越来越火爆的话题,很多人也是盲目的跟从完全没有对自己的体质进行分析和了解,就开始漫长的养生。中医医生指出,养生也需要根据大家的体质决定,要做…… 查看全文>>

摘要: 其实脸上的五官变化直接对应了五脏的变化,嘴巴对应脾胃,鼻子对应肺部,眼睛对应肝,耳朵和肾经相关,舌头对应心脏,中医如何来保养五官呢。 查看全文>>

摘要: 湿热体质主要是湿热内蕴为特征的体质,此类患者脸上容易滋生痘痘和粉刺、总是感觉到口渴、口干,严重的时候早晨会伴有口臭、大便之后容易黏滞、小便发黄,湿热体质的特点都…… 查看全文>>

摘要: 40%的年轻人压力比较大,如果压力没有得到宣泄的话,那么就会给身心带来一定的伤害,当压力大时身体会有明显的表现,其实可以通过中医的方法来缓解。 查看全文>>

摘要: 血虚体质的人群一般会表现为脸色苍白、头晕目眩、肢体麻木、失眠多梦、头发枯焦、皮肤干燥、大便干结、小便不利等,血虚体质形成的原因有哪些呢。 查看全文>>

摘要: 脾胃湿热是常见的一种疾病,容易导致脸上滋生痘、引起身体的上火、口腔溃疡等,生活中有很多不良的生活习惯会导致脾胃湿热。 查看全文>>

摘要: 每个人都希望自己能够长命百岁,其实身体的健康状况并不是随着年龄的升高而慢慢的减弱的,只要患者做好生活中的小保健,就可以预防各种疾病的发生,从而延长了寿命。 查看全文>>

摘要: 只有保持经络的畅通,才能够保持身体的健康,所以经络的疏通是至关重要的,当血液不通常时,会导致气不足,气不足时不能让毒素排出体外,从而引起了各种疾病。 查看全文>>

摘要: 流鼻血是常见的一种症状,有可能是身体上火引起的,也有可能是患上了某种疾病,需要引起重视了,流鼻血到底是肝火还是肺火呢,如何做好处理。 查看全文>>

摘要: 体内的毒素也就是说人体中的有害物质,主要是分为内毒和外毒,当身体中有毒素时要想尽各种办法来排出,以免导致身体各种疾病的发生,体内毒素是怎么来的。 查看全文>>

摘要: 雪是人们维持生命体征的最基本的物质人们身体里面的营养物质,一般都通过血液输送到身体的各个部位。但是长期服药就会出现血虚的情况,药物主要就是通过肝脏进行代谢,长期…… 查看全文>>

摘要: 当身体里面的毒素无法正常排出体外,那么就会对身体健康带来一定的威胁,其实可以通过中医的方法来把里面的毒素排出体外。 查看全文>>

摘要: 中气不足主要是指患者的先天性身体虚弱导致的脾胃虚弱,或者是长期受到慢性疾病的折磨导致中气不足,当中气不足时会导致很多疾病的发生。 查看全文>>

摘要: 腰部疼痛是现在年轻人的通病,主要是因为平时经常性的做重体力的劳动或者长时间保持不正确的坐姿引起的,如何来预防腰部疼痛呢。 查看全文>>

摘要: 电磁波治疗仪能够有效的调整人体中的经脉运行,从而激发了人体的潜能,只有利关节、调气血的功效,同时也可以抗衡各种疾病,电磁波治疗仪的原理都有哪些呢。 查看全文>>

摘要: 当身体出现水肿时可以通过利尿的方法消水肿,利尿可以消肿、降血压、强心、解毒,能够保持身体处于健康的状态,利尿的好处都有哪些呢。 查看全文>>

摘要: 在我们的人体中有很多的经络,通过拍打经络具有一定的养生效果,但是要选对拍打的穴位,这样才能够达到养生的目的。 查看全文>>

摘要: 热敷属于中医养生的一种方法,通过热敷可以改善头晕,缓解眼睛的疲劳,防止颈椎病以及臀部疼痛等,那就跟着小编来了解一下热敷的好处有哪些吧。 查看全文>>

摘要: 慢跑是一项非常流行的减肥运动,不仅非常方便,而且非常的经济和环保,是一个很受欢迎的健身运动,所以大家想要减肥或者是健身,可以选择这样的运动,不仅促进新陈代谢,还…… 查看全文>>

摘要: 电磁波治疗仪对于诊断各种疾病有着重要的意义,可以有效的促进血肿、血栓以及体内淤血的消失,对于治疗顽固性的腹泻、颈椎病以及儿童肠炎有一定的疗效,同时也对于各种软组…… 查看全文>>

摘要: 在秋季早晚温差比较大,这样容易出现感冒的情况,一旦感冒就会出现鼻子不透气,影响了晚上的睡眠,中医有哪些小诀窍可以缓解鼻子不通气。 查看全文>>

摘要: 痰湿体质的人群身体比较肥胖、脸色黯淡无光、经常性的犯困,这是身体处于亚健康状态,如果没有及时调理的话会引发高血压,所以一定要注重养生。 查看全文>>

摘要: 到了秋季凉爽的季节,容易出现秋乏的现象,有很多人因为缺乏所以会力不从心,降低了工作和学习效率,其实在生活中很多的食物可以缓解疲劳。 查看全文>>

摘要: 秋燥是秋天比较容易见到的一种正常现象,很多人都在秋季出现不同的不适感,这个时候就需要掌握一些养生常识,来应对秋燥的发生。 查看全文>>

摘要: 免疫系统的强弱直接决定了身体的健康与否,每个人都希望自己的免疫力能够强一些,这样能够减少生病的几率,其实生活中一些坏习惯就会降低免疫力。 查看全文>>

摘要: 胃病主要包括胃痛、胃胀、反酸、嗳气等,到目前为止还没有任何的药物能够彻底的治疗胃病,胃病需要日常生活中小心翼翼的呵护,生活中会有很多伤胃的坏习惯。 查看全文>>

摘要: 枸杞的营养功效是众所周知的,不仅中年人爱枸杞泡水,就连90后也流行起枸杞泡水养生法,并且枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸等等营养成分,实在是让人爱不释手的养生佳…… 查看全文>>

摘要: 灵芝,是一种名贵的中药材,在提高人体的免疫力,美容养颜方面具有显著的功效,是人们都喜爱的名中药,但是具体而言,灵芝有什么功效呢? 查看全文>>

摘要: 如果患者的脾胃功能不好的话,那么就会影响到身体对营养物质的吸收,间接性的影响了身体的健康,其实可以选择一些中成药来健脾。 查看全文>>

摘要: 小的时候总是想着长大,可是长大了才发现,不仅生活中有许多无法控制的身不由己,40岁以后,就连身体也开始闹别扭,隔三差五的出现小毛病,身体各项机能都感觉到力不从心…… 查看全文>>

摘要: 现在天气渐渐的转凉,早晚的温差非常大,很容易让抵抗力比较差的人出现感冒的情况,如果不想吃药的话,可以通过食疗的方法来缓解。 查看全文>>

摘要: 到了秋天总是会犯困,没有任何的精神,这属于秋乏的表现,是正常的生理反应,到了秋天早晚温差比较大,可以从中医的方法来缓解秋乏。 查看全文>>

摘要: 从中医的角度上来讲,我们的体质主要是分为九大类型,其中痰湿体质会威胁到身体的健康,到了秋季是痰湿体质养生的季节。 查看全文>>

摘要: 人的一生,生老病死都是有一定的规律并且难以避免的,据,无疾而终的人只占5%,而有八成的人群是因疾病死亡的,世界卫生组织有提到,影响健康长寿的因素有五个,其中…… 查看全文>>

摘要: 天气越来越凉,空气也会变得很干燥,有一部分的人总是感觉到口干舌燥,尤其是到了晚上之后出现口干的情况,严重影响了正常的生活和作息,不利于健康,晚上总是出现口干原因…… 查看全文>>

摘要: 秋天的干燥会让我们的身体备受折磨,比如身体的上火、皮肤骚痒、流鼻血,在秋季可以选择中医的方法来远离秋燥给身体带来的伤害。 查看全文>>

摘要: 身体中的毒素如果没有尽快的排出去,那么就会给人体带来损伤,而体内的脏腑都有着不同的排毒时间,想要有效的将毒素排出去那么就要选好时间。 查看全文>>

摘要: 人体中是很容易累积很多毒素的,这是每个人都无法避免的一个问题,而人们要做的就是把要把身体中的垃圾排出来,这样才能让身体有一个健康的状态。现在天气渐凉,已进入秋天…… 查看全文>>

摘要: 上班族长时间的久坐出现腰部疼痛,属于常见的一种症状,导致久坐腰部疼痛的原因有很多,比如不正确的坐姿、腰部的力量太弱,坐久了腰部疼痛是怎么回事。 查看全文>>

摘要: 感冒之后出现全身酸痛属于很常见的情况,主要是因为感冒之后身体的抵抗力和免疫力下降,导致身体的肌肉代谢过程减慢,酸性代谢物就会在身体中堆积,从而出现了全身酸痛,如…… 查看全文>>

摘要: 适当的静坐可以舒缓压力,让身心得到一定的放松,特别适合于现在的年轻人,因为年轻人工作压力比较大,长时间处于高强度紧张的工作中,会让身体处于亚健康的状态,适当的静…… 查看全文>>

摘要: 正所谓“秋高气燥”,许多朋友感到烦躁。这时候有不少人觉得,是上火了,需要喝一些凉茶来降降火。但实际上,并不是一上火就需要喝凉茶来降火,凉茶也有不同的种类,并不是…… 查看全文>>

摘要: 蜂蜜是滋补身体的佳品,不同花源的蜜更是有不同的功效,也有凉性和温性的区别,在史书上也有记载,经常服用蜂蜜,可以让面色红润似花。蜂蜜虽好,但是也不是每个人都适合食…… 查看全文>>

摘要: 我们平时所说的养生就是养阳气,当阳气不足时身体就非常的虚弱,容易让大量的细菌入侵身体,导致疾病接踵而来,中医如何来补阳气呢。 查看全文>>

摘要: 山楂是秋季上市的季节,别看山楂个头小,但是营养非常的多,里面含有大量的维生素c有机酸,脂肪酸,果胶,具有降脂减肥,活血化,一提高消化功能的功效,同时也可以治疗肠…… 查看全文>>

摘要: 有不少人平时正餐不定时,一到晚上就感觉饿到不行,自然而然的养成吃宵夜的习惯,一旦不吃就觉得难以入眠,饿得慌,但其实宵夜也不是一定不能吃,有部分人群,在日常生活中…… 查看全文>>

摘要: 加班熬夜是现在年轻人必不可少的,长时间熬夜不仅仅会对我们的皮肤造成伤害,同时也会透支的体力,久而久之引起了腰酸背痛、大脑空白、滋生痤疮等,其实可以通过中医的方法…… 查看全文>>

摘要: 当身体中湿气过重时会让患者没有食欲感、吃饭时总是感觉到恶心、腹部胀痛、胸口闷痛、全身疲乏不喜欢运动、记忆力减退、大便稀烂等,长时间下去容易受到病毒和细菌的入侵,…… 查看全文>>

摘要: 若是在生活中总是感觉到腰酸背痛、全身没有力气并且双腿浮肿、四肢发凉、月经不调痛经、月经血快比较多等就要引起重视了,那就跟着小编来了解一下腿凉腿肿膝盖凉是怎么回事…… 查看全文>>

摘要: 当出现肝郁气滞时,患者会出现胸部疼痛、乳房胀痛、闭经、痛经、月经不调等,患者要及时的进行调理,防止各种疾病的发生。 查看全文>>

摘要: “烟民”最在意的,大概就是“肺”的健康情况。如何能在轻松简单的自测“肺部”的健康情况,是各“烟民”最为在意的事情,一旦“肺部”出现问题,不仅影响呼吸,对寿命也会…… 查看全文>>

摘要: 每个人都希望自己能够长寿,虽然适当的运动能够提高新陈代谢的速度,有利于身体健康,但是适当的休息也可以让身体长寿。 查看全文>>

摘要: 桑叶泡水,在古代,就有文献记载,可用于澳门巴黎人娱乐官网的治疗,在《本草备要》中也有桑叶的相关记载,可以代替茶饮,消腻止渴,在明代的著名著作《本草纲目》中亦有相关记载“汁煎…… 查看全文>>

摘要: 食物经过一天的消化、营养物质被吸收,形成食物的残渣,并且在胃肠道的蠕动下,最终把废弃的残渣排出体外。在网络上有一种说法,就是一日之计在于晨,所以早上是排便的最佳…… 查看全文>>

摘要: 当身体缺乏维生素时,会导致身体出现一些小毛病,比如脚踝浮肿,说明缺钾,胃部不适说明缺乏维生素a,口腔溃疡说明缺乏维生素b2等,身体的一些小毛病说明已经缺乏了维生…… 查看全文>>

摘要: 当气血不足时会让女性看起来比较衰老,身体会出现黄、干、累、冷四个症状,当女性出现气血不足时一定要及时的补充气血,让青春永驻。 查看全文>>

摘要: 适当的秋冻可以增强身体抵抗寒冷的能力,有利于身体的血液循环,但是秋季的冷空气活动是非常频繁的,若是没有做好心理护理的话会导致旧疾,哪些人不适合于秋冻。 查看全文>>

摘要: 在我们臀部会有大量的脂肪,如果长时间久坐的话会导致臀部大量的脂肪堆积,不仅会影响美观,同时也可能会对身体带来伤害。 查看全文>>

摘要: 脾虚是中医常使用的术语。它是指脾虚引起的脾脏生理功能障碍的一系列病理现象和疾病综合征。脾虚不是指特定疾病,而是指某些疾病引起的健康状况不佳。脾虚可能与吃的食物、…… 查看全文>>

摘要: 气血是女性的根本,一个脸色红润、有光泽的女性,说明她气血是充沛的。气血足的女性给人一种健康而充满活力的感觉。相反,如果缺乏气血,看起来皮肤黝黑、而且容颜衰老,还…… 查看全文>>

摘要: 现在人们的生活节奏加快,很多的人长时间处于久坐状态,时间久了会给身体带来严重的伤害,我们可以从中医的角度来辩证,久坐给身体带来的危害。 查看全文>>

摘要: 现在很多的年轻人长时间的加班熬夜,众所周知熬夜会给身体带来一定的伤害,患者会出现爱忘事、脸色发白、胸口怕冷、疼痛等症状,中医来帮忙支招缓解。 查看全文>>

摘要: 老年斑,又常常被人称为“寿斑”,呈现黑褐色,大小不一,有些大的版块还会略微凸起,呈扁平状。老年斑顾名思义,好发于老年人的平常裸露的皮肤上,在医学上称之为“老年性…… 查看全文>>

摘要: 在秋天容易出现秋燥,肺部属于娇嫩的脏器,肺部又会通过鼻子和外界相通,容易被秋燥所伤害,从而出现了嗓子干燥、鼻孔干燥等。 查看全文>>

摘要: 相信很多人都听说过一句老话,人老脚先衰,树枯根先竭。通过这句话我们可以明白,双脚对于我们的身体健康来说是非常重要的,在平时应该注重脚部的保健措施,就可以起到防治…… 查看全文>>

摘要: 随着健康意识的提高,人们对自己身体的状况也变得越来越重视,有不少女性备受经期疼痛的折磨,症状稍轻的女性会感到腹部隐隐胀痛,症状严重的女性甚至在经期疼痛无法着地,…… 查看全文>>

摘要: 60%的人都经历过头晕恶心想吐的症状,有可能是身体出现了短暂的不适或者某种疾病所引起的,一定要引起重视。 查看全文>>

摘要: 脚主要承受着全身的重量,属于重要的一个部位,在脚上有很多穴位,当脚部出现问题时提示着身体出现了异常,尤其是脚部出汗严重。 查看全文>>

摘要: 女性在人生的各个阶段,都有着不同的生理特征,在不同的阶段中,与之最为密切,并且备受影响的就是“内分泌”,48岁左右的女性,有不少因月经不调,经期紊乱前来就医,这…… 查看全文>>

摘要: 肾脏负责人体的新陈代谢,是人保持健康的一个必不可少的机能,想要保持健康,就不能忽视肾脏带来的信号。 查看全文>>

摘要: 湿气一直困扰着人们,湿气过重不仅会让人终日感到无精打采,工作生活提不起精神,但是如何判断自己是否湿气过重?看看下面身上有没有这几个症状便可! 查看全文>>

摘要: 因为秋天天气干燥很多人容易出现上火的现象,尤其是肝火,一旦肝火旺盛就会让人们烦躁不安、脾气暴躁、全身无力等,秋季肝火旺盛怎么办。 查看全文>>

摘要: 肥胖是很多人的困恼,这是因为,肥胖不但影响着患者的外观,还会影响到患者的身体健康,从而可能会引发出一系列疾病,如脂肪肝等。因此,对于肥胖患者来说,减肥十分的关键…… 查看全文>>

摘要: 在夏季是养生的最佳季节,大暑节气我们可以把体内的寒气散出体外,通过祛除寒气的方法可以缓解风湿、手脚冰凉等症状,那么大暑节气如何去除寒气呢。 查看全文>>

摘要: 每个女人都想容颜不老,但是自然规律致使很多女性到了一定的年纪,身体就会出现各种老态,最为明显的就是肌肤。很多人随着各种生活习惯的原因,致使皮肤不再像以前一样水润…… 查看全文>>

摘要: 秋季天干气燥,肺部是比较脆弱的,随着天气越来越冷,寒气容易入侵肺部,此时应该多喝一些润肺养肺的茶类来提高心肺的功能。 查看全文>>

摘要: 炎热的夏天终于过去,不知不觉秋天已经来临,一到秋天,我们就感觉比较容易犯困,秋乏是每个人都会遇到的正常生理现象。经历了夏天,特别是连续三伏天高温,我们的身体会产…… 查看全文>>

摘要: 打呼噜是常见的一种症状,当身体过度疲劳、患上了某些疾病时会导致人们打呼噜,打呼噜会发生在任何年龄段,打呼噜的误区都有哪些呢。 查看全文>>

摘要: 秋高气爽的季节,早晚温差比较大,季节过渡的时期一定要注意身体的保暖,做好保健工作,这样才能够让人们健康度过过渡期,所以秋冬过渡期的养生是至关重要的。 查看全文>>

摘要: 经络是运行气血全部的通道,调控着人体的功能,一旦经络不通就会引起失眠、多梦、容易惊醒、心烦健忘、神经衰弱、心悸、心痛等,那导致男性经络不通的原因是什么。 查看全文>>

摘要: 有很多女性会出现手脚冰凉的现象,大部分手脚冰凉的患者是脾胃虚寒、肾阳虚衰引起的,一定要急着寻求缓解的方法,不然会影响到生育能力。 查看全文>>

摘要: 秋高气爽的节气,天气也会变得越来越干燥和凉爽,在秋季要多吃一些进补的食物,尤其是要多滋肾润肺,那在秋季如何进补呢。 查看全文>>

摘要: 头晕是一种常见的症状,也是一种几乎每个人都经历过的症状。然而,如果偶尔头晕,可能是休息不好等原因造成的。而如果经常的出现头晕,可能是身体健康出现了问题,一定要加…… 查看全文>>

摘要: 澳门巴黎人娱乐官网的“治疗高难度““高死亡率”让人谈之色变,在以往,很多人选择闭口不提,仿佛这样就能躲避澳门巴黎人娱乐官网。但与其在患病后,四处奔波求医,不如在日常生活有所准备,提高警惕,…… 查看全文>>

摘要: 其实在我们生活中除了靠化妆品、护肤品之外,也可以通过按摩的方法来达到美容的效果,那就跟着小编来了解一下经络美容的方法都有哪些吧。 查看全文>>

摘要: 虽说澳门巴黎人娱乐官网可以通过控制血糖,得到很好的治疗效果,但是澳门巴黎人娱乐官网患者最痛苦的事情,大概就是需要做到“戒口”,在任何美味的食物面前,首先要考虑的就是会不会导致血糖升高,…… 查看全文>>

摘要: 近些年来,肺癌的发病率越来越高了,肺癌多发生在有长期吸烟坏习惯的男性朋友身上。虽然我们知道抽烟有害身体健康,但是很多男性就是戒不掉烟,在这种情况下,应该从饮食入…… 查看全文>>

摘要: 一般身体虚弱、患上了慢性疾病,会导致脾胃的虚弱,从而引起中气不足,一旦中气不足时会导致患者全身没有力气、脸色发黄等,中气不足吃什么中药。 查看全文>>

摘要: 一旦女性皮肤出现暗黄就代表着衰老了,当女性的血液循环不良、大量的色素沉积、长期受到紫外线的照射、长期性的熬夜、睡眠不足就会导致皮肤暗黄。 查看全文>>

摘要: 大家在生活当中是离不开水果的,经常吃水果有利于身体健康,可以防治疾病,但是吃水果也有一定的讲究,一定要根据自身的体质来选择适合自己的体质,这样才更有利于身体健康…… 查看全文>>

摘要: 我们身体的五脏是相当重要的,只有五脏功能正常运转,那么身体才会健康。所以大家在平时生活里应该注重身体五脏的保养,可以多吃一些能够起到保养五脏的食物,五谷杂粮是很…… 查看全文>>

摘要: 许多人每天早上醒来就猛地起身,然后刷牙洗脸5分钟解决问题出门,正所谓“一日之计在于晨”早上起床的时刻可以影响你一整天下来的精气神,也能对健康造成一定的影响。这边…… 查看全文>>

摘要: 所谓气虚,指的是由于出汗、劳累、心气损耗等原因而导致的体虚症状,主要表现为胸闷气短、心悸等。然而,随着社会的不断发展,出现体虚症状的人也越来越多了,也给人们带来…… 查看全文>>

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